La casa do vapor

La Casa do Vapor, começou em 20 de Agosto de 2018, começou com a ideia
de uma só pessoa no qual é o proprietário da La Casa do Vapor. Trabalhou 
com vaporizador no mercado e encontrou a porta para seu próprio negocio. 
Para isso ele tomou a decisão de inaugurar a loja que mais cresce no Brasil
com o intuito de oferecer somente produtos ORIGINAIS e de QUALIDADE
comprovada e principalmente com o melhor preço do Brasil. Atualmente a 
La Casa do Vapor conta com vários funcionários e cada um com sua respectiva
função fazendo sempre o melhor para atender todos nossos clientes. Todos os 
dias é dia de crescer cada vez mais a La Casa do Vapor e tornar mais do que 
uma das maiores Vape Shop do Brasil e sim também um exemplo em atendimento 
especializado ao consumidor final e o exemplo de preços baixos de verdade para
atender todos os clientes.

Pod System , Vaporizador de ervas ,  La Casa do Vapor ,  atomizador 

João Gomes

Você já pensou em ter em mãos uma ferramenta cujo conhecimento é fincado nas escrituras? O Presbítero João Gomes escreveu o livro “As 7 Cartas do Apocalipse” pensando em você e na necessidade compartilhar com esta geração um conhecimento sólido, fincado puramente na ortodoxia bíblica.

Foi pensando em quem ama estudar, pregar, ensinar e lecionar em seminários que o presbítero João Gomes está colocando a disposição de todos os Santos em Cristo esta ferramenta indispensável para o seu ministério.

Obter cidadania

Descubra como obter a cidadania italiana

Ao longo do tempo, o número de brasileiros buscando a dupla cidadania italiana aumentou consideravelmente. Atualmente estima-se que existam mais de 30 milhões de pessoas que possuem direito a dupla nacionalidade italiana no Brasil. Dessa forma, são muitos os que podem obter a dupla nacionalidade italiana e, assim, usufruir das vantagens de se tornar um cidadão europeu.

Uma pessoa com a dupla cidadania italiana reconhecida, pode estudar, trabalhar e viver tranquilamente em qualquer país da União Europeia, sem a necessidade de um visto de permanência. Saiba que o passaporte italiano foi eleito em terceiro lugar no ranking dos passaportes mais poderosos do mundo.  Surpreendentemente com ele é permitido entrar em mais de 167 países sem a necessidade de um visto de turismo.

Se você é descendente de italiano e quer aproveitar esses e outros benefícios, acesse nosso site. Nele você encontrará como adquirir cidadania italiana, quais são os documentos para cidadania italiana. Enfim, entenda de uma vez por todas o passo a passo de como conseguir a cidadania italiana. Agora que você já conhece algumas vantagens da cidadania italiana, está esperando o que para correr dessa conquista?

Curso celular

Você já pensou em fazer um curso para conserto de celular? Sabia o quanto este mercado vem crescendo e quais as oportunidades para os profissionais desta área?

curso para conserto de celular 

Atualmente, com a grande oferta de smartphone dos mais diversos tipos, muitas pessoas buscam tanto por acessórios – capinhas, películas, carregadores, etc. – como recorrem às lojas de assistências técnicas para consertar seus aparelhos quando eles apresentam algum problema.

Pensando em como esta é uma profissão que pode trazer bastante retorno financeiro, fizemos uma resenha sobre o curso de manutenção de smartphone. Continue a leitura e confira!

As 8 melhores maneiras de perder peso após 50

Para muitas pessoas, manter um peso saudável ou perder o excesso de gordura corporal pode se tornar mais difícil com o passar dos anos.

Hábitos não saudáveis, estilo de vida predominantemente sedentário, escolhas alimentares inadequadas e alterações metabólicas podem contribuir para o ganho de peso após os 50 anos de idade

No entanto, com alguns ajustes simples, você pode perder peso em qualquer idade - independentemente de suas capacidades físicas ou diagnósticos médicos.

Aqui estão as 20 melhores maneiras de perder peso após 50 anos.

1.     Aprenda a desfrutar de treinamento de força

Embora cardio recebe muita atenção quando se trata de perda de peso, o treinamento de força também é importante, especialmente para os adultos mais velhos.

À medida que envelhece, a massa muscular diminui em um processo chamado sarcopenia. Essa perda de massa muscular começa por volta dos 50 anos e pode retardar seu metabolismo, o que pode levar ao ganho de peso.

Após a idade de 50 anos, a massa muscular diminui cerca de 1 a 2% ao ano, enquanto a força muscular diminui a uma taxa de 1,5 a 5% ao ano

Assim, adicionar exercícios de fortalecimento muscular à sua rotina é essencial para reduzir a perda muscular relacionada à idade e promover um peso corporal saudável.

O treinamento de força, como exercícios de peso corporal e levantamento de peso, pode melhorar significativamente a força muscular e aumentar o tamanho e função muscular

Além disso, o treinamento de força pode ajudá-lo a perder peso reduzindo a gordura corporal e aumentando seu metabolismo, o que pode aumentar quantas calorias você queima ao longo do dia

2.     Team up

Introduzir um padrão alimentar saudável ou uma rotina de exercícios por conta própria pode ser um desafio. Emparelhar-se com um amigo, colega de trabalho ou membro da família pode dar-lhe uma melhor chance de manter o seu plano e alcançar seus objetivos de bem-estar

Por exemplo, pesquisas mostram que aqueles que participam de programas de perda de peso com amigos são significativamente mais propensos a manter sua perda de peso ao longo do tempo

Além disso, malhar com os amigos pode fortalecer seu compromisso com um programa de condicionamento físico e tornar os exercícios mais agradáveis.

3.     Sente-se menos e mova-se mais

Queimar mais calorias do que você ingere é fundamental para perder o excesso de gordura corporal. É por isso que ser mais ativo ao longo do dia é importante quando se tenta perder peso.

Por exemplo, sentar-se em seu trabalho por longos períodos de tempo pode impedir seus esforços de perda de peso. Para compensar isso, você pode se tornar mais ativo no trabalho simplesmente levantando-se da sua mesa e fazendo uma caminhada de cinco minutos a cada hora

Pesquisas mostram que rastrear seus passos usando um pedômetro ou Fitbit pode aumentar a perda de peso aumentando os níveis de atividade e o gasto calórico

Ao usar um pedômetro ou Fitbit, comece com uma meta de etapas realista com base nos seus níveis de atividade atuais. Em seguida, trabalhe gradualmente até 7.000–10.000 passos por dia ou mais, dependendo da sua saúde geral

4.     Bata o seu consumo de proteína

Obter proteína de alta qualidade suficiente em sua dieta não é importante apenas para a perda de peso, mas também é essencial para parar ou reverter a perda muscular relacionada à idade

Quantas calorias você queima em repouso, ou sua taxa metabólica de repouso (TMR), diminui de 1 a 2% a cada década depois de completar 20 anos. Isso está associado à perda muscular relacionada à idade

No entanto, comer uma dieta rica em proteínas pode ajudar a prevenir ou até mesmo reverter a perda muscular. Numerosos estudos também mostraram que o aumento de proteína na dieta pode ajudar a perder peso e mantê-lo a longo prazo

Além disso, a pesquisa mostra que os adultos mais velhos têm maiores necessidades de proteína do que os adultos mais jovens, tornando ainda mais importante adicionar alimentos ricos em proteínas às suas refeições e lanches

5.     Fale com um nutricionista

Encontrar um padrão alimentar que promova a perda de peso e nutra o corpo pode ser difícil.

Consultar um nutricionista registrado pode ajudá-lo a determinar a melhor maneira de perder o excesso de gordura corporal sem ter que seguir uma dieta excessivamente restritiva. Além disso, um nutricionista pode apoiá-lo e orientá-lo durante toda a sua jornada de perda de peso.

Pesquisas mostram que trabalhar com um nutricionista para perder peso pode levar a resultados significativamente melhores do que ir sozinho, e isso pode ajudá-lo a manter a perda de peso ao longo do tempo

6.     Cozinhe mais em casa

Numerosos estudos demonstraram que as pessoas que preparam e comem mais refeições em casa tendem a seguir uma dieta mais saudável e pesam menos do que aquelas que não o fazem

Cozinhar refeições em casa permite que você controle o que entra e o que fica fora de suas receitas. Ele também permite que você experimente ingredientes únicos e saudáveis ​​que despertem seu interesse.

Se você comer a maioria das refeições fora de casa, comece cozinhando uma ou duas refeições por semana em casa, e aumente gradualmente esse número até cozinhar em casa mais do que comer fora.

7.     Coma mais produzir

Legumes e frutas são embalados com nutrientes que são vitais para a sua saúde, e adicioná-los em sua dieta é uma maneira simples e baseada em evidências para soltar o excesso de peso.

Por exemplo, uma revisão de 10 estudos constatou que todos os aumentos diários de vegetais estavam associados a uma redução da circunferência da cintura de 0,14 polegadas (0,36 cm) em mulheres

Outro estudo em 26.340 homens e mulheres com idade entre 35 e 65 anos associou o consumo de frutas e vegetais com menor peso corporal, circunferência da cintura reduzida e menos gordura corporal

8.     Contrate um personal trainer

Trabalhar com um personal trainer pode beneficiar especialmente aqueles que são novos para trabalhar, ensinando-lhe a maneira correta de exercer para promover a perda de peso e evitar lesões.

Além disso, personal trainers podem motivá-lo a trabalhar mais, mantendo-o responsável. Eles podem até melhorar sua atitude em relação ao exercício.

Um estudo de 10 semanas em 129 adultos mostrou que o treino pessoal individual durante 1 hora por semana aumentou a motivação para o exercício e aumentou os níveis de atividade física

Uniforme Social

Hoje iremos  falar um pouco mais sobre uniforme social masculino, portanto não poderíamos deixar de destacar a relevância da camisa social nesse assunto .

A camisa social continua sendo uma peça elegante e indispensável para o homem. Para ser usada tanto no ambiente de trabalho quanto em momentos casuais, a camisa proporciona conforto e estilo.

Para não errar e sair de casa com a certeza de que estará bem vestido, deixamos algumas dicas para você escolher a peça certa:

Colarinho: não deve estar muito largo ou muito apertado. O ideal é que ele encoste no seu pescoço, deixando o espaçamento de aproximadamente um dedo entre o pescoço e o colarinho, sem forçar.

Ombro: A costura do ombro da camisa (costura vertical) deve estar alinhada onde termina o ombro e começa o braço. Acamisa ficará apertada se a costura estiver próxima ao pescoço, limitando seus movimentos. Por outro lado, a camisa ficará grande se a costura passar do ombro, caindo no braço dando a impressão de que está vestindo uma peça maior do que deveria.

Cintura: Os botões da camisa devem fechar tranquilamente, sem ficar apertado no corpo. O ideal seria usar um modelo justo no corpo (não apertado), sem muita sobra de pano dos lados.

Braço: A manga da camisa também não deve ser apertada, e sim ajustada ao corpo. Deve haver uma sobra de tecido para que seja possível dobrar o braço confortavelmente. A manga deve terminar exatamente em cima do “ossinho” do pulso, ou seja, não deve chegar até as mãos e também não pode estar antes do pulso. Importante lembrar que o punho da camisa deve ter espaço suficiente até o pulso para que você possa usar um relógio e consultá-lo sem esforço.

Comprimento: o comprimento certo da camisa deve cobrir o cinto para que uma mesma camisa possa ser usada para trabalhar, por dentro da calça, e também em momentos de descontração e lazer, por fora da calça criando um look mais despojado e moderno.

Camisas sociais são fabricadas em tecido plano que não cedem, e por esse motivo, dificilmente você irá encontrar uma camisa que fique perfeitamente certa em seu corpo, de acordo com as dicas acima.

Dessa forma, vale considerar a camisa que melhor se encaixa em seu corpo, gosto e bolso.

Conheça a GRABE

Se você procura por uma empresa voltada  a Equipamentos Industriais, a seguir iremos lhe apresentar a GRABE.

A GRABE BOMBAS E EQUIPAMENTOS INDUSTRIAIS LTDA foi fundada em 2003 a partir da sociedade de profissionais que trabalham há mais de 30 anos nos segmentos de projeto, fabricação e engenharia de aplicação de equipamentos de uso industrial. Inicialmente instalada na cidade de São Paulo, hoje a empresa localiza-se na cidade de Itatiba (SP), a 90 km da capital e aproximadamente 25 km de Jundiaí (SP) e 35 km de Campinas (SP), com fácil acesso pelas rodovias Dom Pedro I (SP-065) e Anhanguera (BR-050).

Em nossa empresa você encontra soluções inovadoras e personalizadas para aeração, bombeamento, agitação, dosagem, separação, decantação, filtração, armazenamento e controle de fluidos, atendendo às indústrias química, petroquímica, de mineração, de saneamento, têxtil, cerâmica, metalúrgica, mecânica, alimentícia, farmacêutica, entre diversas outras. Nossos produtos são desenvolvidos e produzidos com qualidade e tecnologia, visando sempre a melhor relação custo-benefício e satisfação de nossos clientes.

A GRABE oferece uma série de equipamentos de projeto próprio, tais como bombas de uso industrial (bombas centrífugas, bombas dosadoras, bombas pneumáticas, bombas para tambores), agitadores, aeradores mecânicos, caixas separadoras água e óleo, filtro-prensa, tanques cilíndricos para armazenagem e mistura e tanques prismáticos.

Também somos especialistas em desenvolver sistemas personalizados a fim de atender às condições específicas de cada cliente e aplicação, como sistemas completos de mistura, onde agitadores mecânicos são fornecidos já instalados sobre tanques de polipropileno, sistemas de preparação e dosagem, sistemas de mistura e bombeamento, tanques de formato especial, entre outras alternativas, buscando sempre benefícios como facilidade e agilidade de instalação, performance otimizada, durabilidade em ambientes corrosivos e melhor custo-benefício.

Ensaio fotografico

O nascimento de um novo filho é sempre uma reviravolta para os pais, um momento mágico e emocionante e deve ser registrado para relembrar durante toda a vida. Uma opção para isso é o ensaio newborn.

Mas afinal o que  é o book newborn?

O ensaio newborn consiste em preparar os bebês recém nascidos em cenários e poses que remetem à tranquilidade da criança quando estava no útero da mãe.

Veja também : ensaio gestante 

As fotos desse book são totalmente artísticas, e focam nos pequenos detalhes, geralmente com os bebês dormindo em posição fetal e sem roupa, ou com mantas finas encobrindo seu corpo.


É uma ótima opção para registrar os primeiros momentos de vida de seu filho, e combinam muito bem com ensaios anteriores da gravidez e futuros com a criança em crescimento.

Para este ensaio o fotógrafo deve possuir certa sensibilidade para conseguir capturar os momentos mais expressivos do bebê, geralmente entre 5 e 21 dias de nascimento.

Onde é realizado as fotos?
As fotografias possuem, geralmente, duas opções, que são as sessões de estúdio e as sessões em casa, de modo mais livre.

As sessões de estúdio representam o ensaio newborn clássico, já eternizado por fotógrafos profissionais em verdadeiras obras de arte. Aqui o profissional monta seu estúdio para receber a criança e pensa em poses e cenários únicos de modo artístico e sensível.

Nas sessões de estúdio é preferível que o bebê esteja dormindo, desse modo fica mais fácil de realizar as poses e registrar os momentos.

Já as sessões em casa dão maior liberdade para o fotógrafo, que pode focar no cotidiano do bebê com os pais, registrando momentos como a mãe o colocando para dormir, o pai embalando carinhosamente seu corpo e outras ocasiões mágicas que um filho traz.

Você pode escolher qualquer uma das duas opções para realizar seu ensaio, o importante é conseguir representar o amor da família e transmitir as sensações do bebê.

As fotografias são apenas do bebê?
Quando falamos em ensaio newborn pensamos em fotos apenas dos bebês, mas para algumas fotografias unir a família nas fotos pode dar um resultado surpreendente.

Colocar os irmãos segurando o recém nascido consegue capturar um sentimento de afinidade e demonstrar isso de forma artística, preservando esses laços para sempre, emocionando a família e amigos.

Uma posse muito linda é o bebê dormindo apoiado nos braços dos pais, ainda mais se o fotógrafo conseguir focar nos pequenos detalhes, deixando a foto mágica.

Cuidados com o bebê
Eternizar os primeiros dias de seu filho em um book newborn é algo realmente lindo e de alta sensibilidade, possibilitando o registro de uma época magnífica, onde os pais e o bebê estão se adaptando à nova vida.

Porém é necessário tomar alguns cuidados para seu bebê conseguir aproveitar ao máximo a experiência sem se machucar ou ficar estressado.

Tente controlar a hora do ensaio newborn para coincidir com os horários que o bebê dorme, assim ele fica mais tranquilo e o fotógrafo consegue desenvolver um trabalho mais controlado.

Também requisite que o estúdio esteja aquecido e limpo, para impedir que a saúde frágil do bebê seja prejudicada. As fotos são lindas, mas o bem-estar de seu filho vem em primeiro lugar.

Sempre fique atenta aos cuidados do profissional, se ela coloca muita luz nos olhos do bebê ou usa flash muito forte pode estressar a criança e causar desconfortos.

Ensaios para toda uma vida
Uma ideia bem interessante é unir os ensaios da criança, fazendo uma linha do tempo de memórias e lembranças, começando com as fotos de gestantes e avançando durante a sua vida.

Cada momento da vida da criança é único, registrar a gestação, os primeiros dias, a evolução dos primeiros anos e suas pequenas conquistas e unir os books podem ser uma ótima forma de eternizar as lembranças da vida de seu filho.

Conheça mais técnicas e saiba como ter os melhores books para sua família
O nascimento de uma vida é um verdadeiro milagre e cada passo dessa criança deve ser registrado, simbolizando todo o sentimento e afeto que essa nova vida provoca em seus familiares e amigos.

Nossas publicações contêm várias novidades sobre os ensaios newborn e outras técnicas, nos acompanhe e descubra como utilizar essas técnicas para criar lembranças mágicas de sua família